Du möchtest etwas für dich tun?
Du suchst Ausgleich und Bewegung, die deinem Körper guttut? Dann bist du hier genau richtig!
Ich biete dir:
- Präsenz & online Yoga
Yoga für Anfänger & Geübte
- Personal Yoga
hier gehe ich auf deine
individuellen Bedürfnisse ein
- Yoga Retreats
Kubatzki
St. Peter-Ording
Seelenlauscherei
Pelzerhaken Ostsee
Stimbeck Hof
Lüneburger Heide
Hotel Okelmann
Warpe
Seehotel Töpferhaus
Alt Duvenstedt
Yoga Kursplan
| Mo | Di | Mi | Do |
|---|---|---|---|
| online Yoga | 30min | Video | Personal Yoga I 10:00 - 12:00 | Präsenz Yoga I 60min I 09:30 | |
| Präsenz Yoga | 75min | 17:00 | Personal Yoga | 14:30-18:00 | Präsenz Yoga | 60min | 17:15 | Präsenz Yoga | 75min | 17:00 |
| Präsenz Yoga | 75min | 18:30 | online Yoga | 75min | 18:00 | Präsenz Yoga | 60min | 18:30 | Präsenz Yoga I 75 min I 18:30 |
| Präsenz Yoga | 75min | 20:00 | Präsenz Yoga | 60min | 19:45 | Präsenz Yoga I 60 min I 20:00 |
* Präsenzkurse: Bgm.-Dr.-Friedrichs-Allee 3, 27283 Verden
** Personal Yoga: Termine und Ort nach Absprache
Workshops & Retreats
| Thema | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Kakao- Zeremonie | folgt im Herbst | 17:30-19.45 | Balance Factory, Verden |
| Day Yoga Retreat | folgt im Herbst | 11:00 - 16:00 | Balance Factory, Verden |
| Sister Circle | 10.04.2026 | 18:00 - 20:00 | Balance Factory, Verden |
| Achtsamkeitstag | 09.05.2026 | 11:00 - 16:00 | Verden |
| Yoga Retreat | 19.06. - 21.06.2026 | ab 16:30 | Okelmann´s, Warpe |
| Yoga Retreat | 25.09. - 27.09.2026 | ab 16:30 | Seelenlauscherei, Pelzerhaken (Ostsee) |
| Yoga Retreat | 27.11. - 29.11.2026 | ab 16:30 | Seehotel Töpferhaus, Alt Duvenstedt |
| Yoga Retreat | 28.01. - 31.01.2027 | ab 17:00 | Kubatzki, St. Peter-Ording |
| Yoga Retreat | 05.03. - 07.03.2027 | ab 16:30 | Seelenlauscherei, Pelzerhaken (Ostsee) |
| Yoga Retreat | 12.03. - 14.03.2027 | ab 16:30 | Seelenlauscherei, Pelzerhaken (Ostsee) |
| Yoga Retreat | 22.04. - 25.04.2027 | ab 16:30 | Stimbekhof, Bispingen |
| Yoga Retreat | 10.09. - 12.09.2027 | ab 16:30 | Seelenlauscherei, Pelzerhaken (Ostsee) |
Meine Philosophie
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst
du – mit deinen ganz persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Jede Stunde gestalte ich so, dass die Übungen an dich angepasst werden können, damit du Yoga auf deine eigene Weise erfahren darfst.
Yoga ist für mich ein wertvoller Weg, Körper und Geist besser kennenzulernen. Durch die Praxis entsteht Ruhe und Klarheit, die dich auch im Alltag begleiten und stärken können.
Yoga hat seine Wurzeln in einer jahrtausendealten indischen Tradition. Sein Anliegen ist es, die eigene Mitte zu finden, Klarheit zu entwickeln, die Welt unvoreingenommen wahrzunehmen und im Einklang mit sich selbst und der Umwelt zu leben.
Eine große Inspiration auf meinem Weg sind die Lehren von Sir T. Krishnamacharya, der den Yoga so gelehrt hat, dass er immer den Menschen in seiner Einzigartigkeit in den Mittelpunkt stellt.
Ich bin dankbar für alle Menschen, die mich bisher begleitet, unterstützt und inspiriert haben – und freue mich darauf, auch dich ein Stück deines Weges mit Yoga zu begleiten.
