Du möchtest etwas für dich tun?
Du suchst Ausgleich und Bewegung, die deinem Körper guttut? Dann bist du hier genau richtig!
Wir bieten dir:
- Präsenz & Online Yoga
Yoga für Anfänger & Geübte
- Personal Yoga
hier gehen wir auf deine
individuellen Bedrüfnisse ein
- Wokshops
zu verschiedenen Themen
- Yoga Retreats
Seelenlauscherei
Pelzerhaken Ostsee
Stimbeck Hof
Lüneburger Heide
Hotel Okelmann
Warpe
Yoga Kursplan
| Mo | Di | Mi | Do |
|---|---|---|---|
| Online Yoga | 30min | Video | Personal Yoga I 10:00 - 12:00 | ||
| Präsenz Yoga | 75min | 17:00 | Personal Yoga | 14:30-18:00 | Präsenz Yoga | 60min | 17:15 | Präsenz Yoga | 75min | 17:00 |
| Präsenz Yoga | 75min | 18:30 | Online Yoga | 75min | 18:30 | Präsenz Yoga | 60min | 18:30 | Präsenz Yoga I 75 min I 18:30 |
| Präsenz Yoga | 60min | 19:45 | Präsenz Yoga | 60min | 19:45 |
* Präsenzkurse: in der Halle 57
** Personal Yoga: Termine und Ort nach Absprache
Workshops & Retreats
| Thema | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Achtsamkeitstag | 10.05.2025 | 11:00 - 16:00 | Neddenaverbergen |
| Yoga Retreat | 20.06.-22.06.2025 | Freitag ab 16:30 | Warpe, Okelmann |
| Yoga Retreat | 29.01.-01.02.2026 | Freitag ab 16:30 | Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording |
| Yoga Retreat | 13.03.-15.03.2026 | Freitag ab 16:30 | Ostsee, Pelzerhaken |
| Yoga Retreat | 20.03.-22.03.2026 | Freitag ab 16:30 | Ostsee, Pelzerhaken |
| Yoga Retreat | 25.09.-27.09.2026 | Freitag ab 16:30 | Ostsee, Pelzerhaken |
Meine Philosophie
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst
du – mit deinen ganz persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Jede Stunde gestalte ich so, dass die Übungen an dich angepasst werden können, damit du Yoga auf deine eigene Weise erfahren darfst.
Yoga ist für mich ein wertvoller Weg, Körper und Geist besser kennenzulernen. Durch die Praxis entsteht Ruhe und Klarheit, die dich auch im Alltag begleiten und stärken können.
Yoga hat seine Wurzeln in einer jahrtausendealten indischen Tradition. Sein Anliegen ist es, die eigene Mitte zu finden, Klarheit zu entwickeln, die Welt unvoreingenommen wahrzunehmen und im Einklang mit sich selbst und der Umwelt zu leben.
Eine große Inspiration auf meinem Weg sind die Lehren von Sir T. Krishnamacharya, der den Yoga so gelehrt hat, dass er immer den Menschen in seiner Einzigartigkeit in den Mittelpunkt stellt.
Ich bin dankbar für alle Menschen, die mich bisher begleitet, unterstützt und inspiriert haben – und freue mich darauf, auch dich ein Stück deines Weges mit Yoga zu begleiten.
