Genieße eine ganz persönliche Auszeit aus deinem Alltag.  Nur für dich - aktiviere deine Power!

In meinen Einzelstunden möchte ich dich für eine kurze Reise zur dir selbst mitnehmen. Lass dich in dieser Zeit verzaubern. Meine Einzelstunden sind eine individuell auf dich ausgerichtete Kombination aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit, ätherischen Ölen und Klängen. Lerne in den Einzelstunden auf deinen eigenen Körper und deine Bedürfnisse zu hören. Schenke dir selbst mehr Aufmerksamkeit und Selbstliebe.

Mit Yoga, Meditation, Klängen und Düften lassen wir in entspannter Atmosphäre alle Blockaden los und stärken deinen Körper, Geist und deine Seele.

Was du für dich mitnehmen kannst:

• Stärkung von Körper, Geist und Seele
• lösen von Blockaden und Beschwerden im energetischen System
• mehr Kraft und Ruhe für deinen Alltag
• weniger Stress & mehr Achtsamkeit
• Hilfe gegen Ängste und aufgestaute Energie
• Ruhe und Gelassenheit erreichen
• deine Gesundheit erhalten
• wieder mehr Lebensfreude empfinden
• Deine Kreativität aktivieren

Kosten:

Einzelstunde:                   1  x 60 Minuten     €  80,-

Paketbuchung                 3 x 60 Minuten     € 200,-

Ganzheitliches Yoga bei Endometriose

(Achtsamkeit & Selbstfürsorge)

Solltest du unter Endometriose leiden, wird die Einzelstunde dementsprechend angepasst. Wir finden zusammen heraus, was dir guttut. Ein persönliches Selbstführsorge-Programm, das aus:

• Atemübungen 
• Yogahaltungen
• Entspannungen
• mentale Stärke 
• Meditationen

besteht. Eine gezielte Yogapraxis kann helfen, endospezifische Verspannungen zu lösen und das Schmerzlevel herabzusenken.

Kosten:  

Paketbuchung 3x 60 Minuten 200 €